اثر بخشی آموزش گروهی بر تاب آوری دانش آموزان دختر
اثر بخشی آموزش گروهی آگاهی افزایی از سندرم پیش از قاعدگی” بر تاب آوری در برابر استرس و کیفیت زندگی دانش آموزان دختر دبیرستانی
سندرم پیش از قاعدگی می تواند بر کیفیت زندگی و تاب آوری در برابر استرس نوجوانان تأثیر گذارد .
لذا مطالعه حاضر با هدف تعیین اثربخشی آموزش گروهی آگاهی افزایی از سندرم پیش از قاعدگی بر تاب آوری در برابر استرس و کیفیت زندگی دانش آموزان دختر دبیرستانی انجام شد .
روش کار : این مطالعه نیمه تجربی با طرح پیش آزمون – پس آزمون دو گروهی بود .
دانش آموزان دختر پایه دوم دبیرستانهای تهران در سال تحصیلی ۱۳۹۲-۹۳ با نمونه گیری خوشه ای از مناطق ۲۰ گانه آموزش و پرورش، دو دبیرستان و از هر دبیرستان یک کلاس انتخاب شدند .
به طور تصادفی، از یک کلاس ۱۵ نفر به گروه کنترل و از کلاس دیگر ۱۵ نفر به گروه آزمون اختصاص یافتند .
مداخله طی ۱۰ جلسه صورت گرفت . داده ها در ابتدا و دوماه پس از پایان جلسات گردآوری شد.
ابزار پژوهش، مشخصات جمعیت شناختی، پرسشنامه تشخیصی اختلال پیش از قاعدگی، مقیاس تاب آوری ( Connor-Davidson resilience scale ) ، پرسشنامه زمینه یابی سلامت فرم کوتاه ( SF-36 ) بود.
تحلیل داده ها با آزمون تی، تی – زوجی و من – ویتنی با اطمینان ۹۵% توسط نرم افزار SPSS/16 انجام شد .
یافته ها : مشخصات فردی دو گروه کنترل و آزمون تفاوت معنی داری نداشت (۰۵/۰ > P ). در بدو ورود، میانگین نمرات اختلال پیش از قاعدگی، مقیاس تاب آوری و کیفیت زندگی دو گروه مشابه بودند (۰۵/۰ > P ).
اما در مرحله دوم اندازه گیری، تنها در گروه آزمون، ارتقای واضحی در میانگین نمرات اختلال پیش از قاعدگی (۰۰۱/۰> P ) ، تاب آوری (۰۱/۰> P ) ، و کیفیت زندگی (۰۱/۰> P ) دیده شد .
نتیجه نهایی :اثر بخشی آموزش گروهی آگاهی افزایی از سندرم پیش از قاعدگی” بر تاب آوری در برابر استرس و کیفیت زندگی دانش آموزان دختر دبیرستانی را تایید میکند آموزش می تواند سبب بهبود نشانگان اختلال پیش از قاعدگی، تاب آوری در برابر استرس و کیفیت زندگی نوجوانان شود .
سندرم پیش از قاعدگی (PMS) یا Premenstrual Syndrome یک وضعیت شایع است که بر احساسات، سلامت جسمی و رفتار زنان تأثیر می‌گذارد. این سندرم معمولاً در یک تا دو هفته قبل از شروع قاعدگی بروز میکند و علائم آن شامل تغییرات خلقی، خستگی، حساسیت پستان‌ها، نفخ، سردرد و افسردگی است.
حدود 90 درصد از زنان در سن باروری برخی از علائم PMS را تجربه می‌کنند و این علائم معمولاً چند روز قبل از قاعدگی آغاز می‌شوند و با شروع قاعدگی کاهش می‌یابند.
شدت این علائم می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و در برخی موارد ممکن است زندگی روزمره فرد را مختل کند.
علت دقیق PMS هنوز به‌طور کامل مشخص نیست، اما تغییرات هورمونی و نوسانات سطح سروتونین در طول چرخه قاعدگی به عنوان عوامل مؤثر شناخته شده‌اند.
در موارد شدیدتر، PMS ممکن است به اختلال ملال پیش از قاعدگی (PMDD) تبدیل شود که نیاز به درمان‌های خاصی دارد.
مدیریت علائم PMS شامل تغییرات سبک زندگی و استفاده از داروهای بدون نسخه می‌تواند به کاهش این علائم کمک کند.