کاتارسیس و تاب آوری

تخلیه‌هیجانی از مسیرهای توسعه تاب‌آوری به‌ شمار می‌آید برون‌ریزی هیجان‌های فرونشانده را تخلیه هیجانی میگویند این فرایندعلاوه بر افزایش تاب اوری به کاهش یا حذف یک عقده از طریق یادآوری آن به آگاهی آگاهانه و اجازه دادن به آن برای بیان بر اساس…