عفت حیدری

دکتر مایکل آنگار درمانگر خانواده و استاد مددکار اجتماعی در دانشگاه دالهاوزی در هالی فاکس کاناداست او پایه‌گذار و هماهنگ‌کننده مرکز پژوهشی تاب‌آوری است که مطالعات و پژوهش‌های گسترده را در بیش از ۱۲ کشور هماهنگ می‌کند

مسافرت به‌ویژه در محیط‌های ناآشنا و به سرزمین های ناشناخته، می‌تواند به عنوان یک کاتالیزور قدرتمند برای پرورش تاب آوری با تشویق افراد به خروج از مناطق آسایش، استقبال از تنوع و گذر از عوامل استرس‌زای مختلف موجب تقویت تعادل و سازگاری شود.

تاب آوری در مدارس عاملی حیاتی در حمایت از رفاه روانی و اجتماعی و در نهایت موفقیت تحصیلی دانش آموزان است. این شامل حفظ ذهنیت مثبت، تمایل به رشد، و توانایی درس گرفتن از شکست ها است

تفکر مثبت تفاوت ایجاد میکند آیا واقعا تفکر مثبت بر تاب آوری و سلامتی تاثیر میگذارد؟ روشن نیست که سلامتی چقدر به‌ تفکر مثبت مرتبط است، اما چند تئوری جالب در این زمینه وجود دارد.

تاب‌آوری عاطفی به‌توانایی سازگاری فرد با موقعیت‌های استرس‌زا یا بحران‌ها اشاره می‌کند.کسی که تاب‌آوری عاطفی بالایی دارد، می‌تواند از پسِ دشواری‌ها برآید و با موقعیت‌ها، بدون دشواری سازگار شود.

سلامت روان از حقوق بشر است سلامت روان حقی از حقوق بشر است گسترش عدالت و رعایت حقوق انسانی میتواند با سلامت روان ارتباط داشته باشد که البته عکس آن نیز صادق است فقر و تبعیض و نابرابری دشمن تاب آوری است سلامت روان میتواند احقاق حقی از حقوق…

مزایای سرسختی روانی کدام است ؟چرا باید سرسختی روانی خود را بهبود دهید؟ آیا براستی میتوان سرسختی روانی را تقویت کرد اگر جواب مثبت است این روشها کدام است ؟ افراد سرسخت، معمولاً خوشبخت‌تر از کسانی هستند که سرسختی کمتری دارند.

روی ماه کتاب در نشست پیش رو که میزبانی نیک آرام اولین مرکز ترنسپرسونال ایران برگزار میگردد به معرفی کتاب قدرت کوچینگ مثبت اثر «لی جی کولان و جولی دیویس» با ترجمه «محمدرضا مقدسی و نرگس زمانی» اختصاص یافته است .

تاب آوری زنان با تاکید بر کتاب تاب آوری زنان اثر دکتر پاتریشیا اوگورمن د رمحل تالار راز کلینیک روانشناسی نیک آرام برگزار میگردد.

تاب آوری در بحران به چیزی بیشتر از اتوماتیک بودن نیاز دارد تاب اوری لااقل در سطوح سلولی می‌تواند خودکار یا بصورت رفلکس یا تلاش و تقلایی برای بقاء نمایان شود اما هنگامی که بحرانی جدی دررفتارها و سیستم های اجتماعی رخ می‌دهد به چیزی بیشتر از "…

عفت حیدری همچنین عضو باشگاه تاب آوری و نویسنده در میگنا ، قدیری ، و قاصدک خبر است . کتاب های تاب آوری که توسط عفت حیدری ترجمه و منتشر شده است خانم عفت حیدری از مترجمین شناخته شده و پرکار کشورمان در حوزه تاب آوری ، زنان و خودیاری است

تاب آوری روانی میتواند به عنوان «توانایی بهبودی از یک موقعیت نامطلوب» تعریف شود اما سخت رویی روانشناختی  یکی از عوامل شخصیتی مهم است که در چگونگی مقابله شخص با فشار روانی تاثیر دارد.تاب‌آوری روانی (resilience) و سخت رویی روانشاختی…

تاب آوری رایج است تاب آوری متداول ترین رفتار آدمی است تاب آوری رفتاری الزامی و مفهومی بنیادی در سازه سلامت است و براستی انسان ها تاب آوری قابل توجهی دارند این همان چیزی است که باید خاطر نشان کنیم

مدرسه و معلم می­توانند برای تاب آوری از طریق ایجاد دانش شناختی و آگاهی برای همه کودکان ظرفیت ایجاد کنند

باشگاه تاب آوری / الگوهای تاب آوری عفت حیدری مترجم کتاب تاب آوری جوانان و فرهنگ در باشگاه تاب آوری برای میگنا نوشت : در اغلب اوقات سه الگو برای تاب­‌‌آوری مورد بحث قرار می­‌‌گیرند: الگوهای متمرکز بر فرد، الگوهای متمرکز بر…