ساناز شاهوردی

تاب آوری فقط توانایی نجات یافتن از یک تجربه سخت نیست, بلکه می تواند به صورت قابلیت سازگاری و کنار آمدن با شرایط باشد گروههای سالمندی می توانند محیطی غنی سرشار از فرصت های خوب برای ایجاد دوستی های جدید, تمرین و تمرکز بر سلامتی عمومی را فراهم…

چه ویژگی هایی تاب آوری را تقویت میکند ؟ تاب آوری را نمی توان به صورت یک ویژگی ثابت و صفر و صدی در نظر گرفت و اینگونه استنباط کرد که شما این ویژگی را دارید یا خیر؛ بلکه چیزی است که شما روی آن کار می کنید و آن را رشد می دهید و مهارتهای معینی…

افزایش تاب آوری روانی می تواند از نظر اهمیت با کاهش ناتوانی جسمی, از نظر تضمین پیری موفق قابل مقایسه باشد قالب تاب آوری, که با استفاده از ماتریس تاب آوری ایجاد می شود, می تواند به روانپزشکان کمک کند تا بیماران را قبل از اختلال و در طول…

زوال عقل یک فرایند شناختی محسوب می شود و پاسخهای عاطفی افراد بر اساس تفسیرهایشان شکل می گیرد, با مداخلات موسیقی در افراد سالمند و بازنشسته, تاب آوری شناختی آنها نیز افزایش می یابد.