رویکرد شناختی الیس

 نظریه شناختی الیس ، یکی از نظریه های مرتبط با تاب‌آوری است الیس معتقد است در آشفتگی‌های هیجانی، رویدادهای برانگیزاننده همیشه از طریق باورهای نامعقول و غیر منطقی پردازش می‌شوند.