خاطره اکبری

ماه اکتبر به عنوان ماه آگاهی رسانی درباره سرطان پستان شناخته می‌شود سرطان پستان دومین علت اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان در زنان است

تاب آوری به بیماران کمک می‌کند تا با چالش‌های زندگی مقابله کرده و از آنها عبور کنند. بیماران تالاسمی با داشتن تاب آوری بالا، می‌توانند به طور موثرتری با بیماری خود کنار بیایند

رسانه تاب آوری اجتماعی را تحت تاثیر دارد رسانه های اجتماعی می توانند تأثیرات مثبت و منفی بر سلامت روان و تاب آوری افراد داشته باشند.

تاب‌آوری در برابر بلایا توانایی یک سیستم، جامعه یا جامعه در معرض خطر برای مقاومت، جذب، سازگاری، سازگاری، تغییر و بازیابی از اثرات یک خطر به موقع و کارآمد است.

آهن نقش مهمی در عملکرد شناختی، سطح انرژی و تاب آوری جسمانی بانوان دارد. زنان، به‌ویژه آن‌هایی که در سنین باروری هستند، در معرض خطر کمبود ذخایر آهن و کم‌خونی فقر آهن هستند که می‌تواند بر استقامت شناختی و خلق و خوی آنها تأثیر بگذارد.

افرادی که تاب‌آوری بالاتری را گزارش می‌کنند به مفهوم آماری تمایل دارند کیفیت خواب بهتری داشته باشند بر ما روشن است که خواب کافی برای تنظیم هیجانی، مدیریت موثر استرس و سرسختی روانشناختی بسیار مهم است.