تعریف تاب آوری عاطفی

تاب آوری عاطفی قدرت و توانی در میان آشوب و کشیدن بادبان‌ها در میان طوفان است.تاب‌آوری عاطفی وقتی است که بتوانید بعد از مواجه با تجربه‌ایی منفی، ذهن آشفته خود را آرام کنی ما انسان‌هایی هستیم که در عصر تکنولوژی زندگی می کنیم؛ هر ده سال یک بار…

توسعه تاب آوری عاطفی سه مرحله برای توسعه تاب آوری عاطفی وجود دارد که نشان دهنده مسیر شما برای درک احساسات در محل کار است و ساختاری برای یادگیری تاب آوری عاطفی فراهم می کند. تاب آوری عاطفی یک طرز فکر و یک مجموعه مهارت…

تاب آوری عاطفی قدرت احساسات را برای کمک و مانع تلاش ما برای مواجهه با چالش های روزمره به رسمیت می شناسد. تاب آوری عاطفی بر کمک به ما برای پیشرفت هر روز از طریق درک قدرت احساسات است که به ما کمک می کند یا ما را از مسیر خارج می کند.

تاب آوری عاطفی عبارت است از انتخاب افکار، اعمال و احساساتی که ما را قادر می سازد در بهترین حالت خود عمل کنیم. در جایی که احساس وجود دارد، نیاز به تاب آوری عاطفی وجود دارد.