تاب آوری و سبک زندگی سالم

تاب‌آوری و بهبود سبک زندگی نیازمند درک عمیق از مهارت‌های سازگاری است.

سبک زندگی بر تاب آوری تاثیری عمیقی دارد هدف از این پژوهش،تعیین رابطه میان سبک زندگی و سبکهای اسنادی مادران با تاب­ آوری نوجوانان است سبکهای اسنادی و سبک زندگی مادران می­توانند به منزلۀ پیش بینی کننده تاب آوری نوجوانان مد نظر قرار گیرند

سبک زندگی سالم شامل جنبه های مختلفی است که به رفاه کلی و طول عمر کمک می کند این شامل انتخاب های آگاهانه برای ارتقای سلامت جسمی و معنوی، روانی و عاطفی است.