آموزش تاب آوری نقش کمبود آهن در تاب آوری زنان چیست ؟ 21 فروردین 1403 0 آهن نقش مهمی در عملکرد شناختی، سطح انرژی و تاب آوری جسمانی بانوان دارد. زنان، بهویژه آنهایی که در سنین باروری هستند، در معرض خطر کمبود ذخایر آهن و کمخونی فقر آهن هستند که میتواند بر استقامت شناختی و خلق و خوی آنها تأثیر بگذارد.
آموزش تاب آوری تاب آوری و خود مراقبتی 27 تیر 1398 0 مفاهیم خودمراقبتی و تاب آوری ارتباط تنگاتنگی با هم دارند، زیرا هر دو به حفظ سلامت روانی و جسمی، به ویژه در پاسخ به چالش ها و ناملایمات کمک می کنند.