مقالات تاب آوری اثربخشی ذهن آگاهی مبتنی بر یوگا در ارتقاء تاب آوری 1 مرداد 1398 0 می توان از یوگا به عنوان درمانی راحت، در دسترس و کم هزینه برای درمان اضطراب و ارتقاء تاب آوری در زنان میانسال استفاده کرد.