تاب آوری انتشارات ارجمند

پرورش تاب‌آوری در نوجوانان موضوع اصلی کتاب مهارت‌های ACT برای تنظیم هیجان و پرورش تاب‌آوری نوجوانان اثرکلی ویلسون از برجسته‌ترین روانشناسان جهان است

تمرین‌های تاب‌آوری به‌عنوان راهنمای عملی برای رسیدن به آرامش به شما کمک می‌کند؛ همچنین، با ذهن‌آگاهی به‌عنوان تکنیکی برای توجه به تجربیات زمان حال آشنا می‌شوید.