اهمیت تاب آوری

سرعت فزاینده تغییرات، پیشرفت های تکنولوژیکی، و نیاز به سازگاری و نوآوری، تاب آوری را بیش از هر زمان دیگری برای افراد و سازمان ها برای شکوفایی در دنیای امروز ضروری می کند.

تاب آوری عاطفی توانایی استمرار و پایداری در انتخاب احساسات است به گونه ای که افکار و اعمال شما را برای دست یابی به عملکردی مناسب و نتایج مطلوب در سطوح شخصی ، خانوادگی و سازمانی تقویت کند.

اهمیت تاب آوری در آن است که ما را در مواجهه موفق با وقایع و رویدادهای که میتواندتوانایی و سلامت روانی ما را به چالش بکشد نمود پیدا میکند