اسلایدر

مزایای سرسختی روانی کدام است ؟چرا باید سرسختی روانی خود را بهبود دهید؟ آیا براستی میتوان سرسختی روانی را تقویت کرد اگر جواب مثبت است این روشها کدام است ؟ افراد سرسخت، معمولاً خوشبخت‌تر از کسانی هستند که سرسختی کمتری دارند.

تاب آوری و سلامت روان ارتباط دارند مطالعات فروانی نشان داده است که تاب آوری به مدیریت هیجانات منفی کمک میکند و از این طریق متیواند بر کیفیت زندگی و رضایتمندی نیز تاثیر بگذارد بسیار ساده و مختصر اما پذیرفتنی است که تاب آوری بهترین پیش بینی…

تاب‌ آوری بهمراه انعطاف‌پذیری و چابکی سه مهارت حیاتی هستند گزارش آینده مشاغل مجمع جهانی اقتصاد در سال ۲۰۲۳ تاب‌آوری، انعطاف‌پذیری و چابکی را به‌عنوان سه مهارت حیاتی برای آینده شغلی معرفی می‌کند.

اعتماد به نفس کلید موفقیت در زندگی شخصی و تاب آوری شغلی و حرفه‌ای است تاب آوری به شکست لبخند میزند ولی از آن استقبال یا حمایت نمیکند بلکه از آن پلی خواهد ساخت برای رسیدن به پیروزی .

تاب آوری عاطفی توانایی استمرار و پایداری در انتخاب احساسات است به گونه ای که افکار و اعمال شما را برای دست یابی به عملکردی مناسب و نتایج مطلوب در سطوح شخصی ، خانوادگی و سازمانی تقویت کند.

طلاق والدین تاب آوری کودکان را به چالش میکشد آسیب پذیری برخی کودکان طلاق و تاب آوری کودکان دیگر در هنگام مواجهه با تغییرات و چالشهای طلاق محققان را بر آن داشته تا تاثیر خصوصیات خود کودکان را در مقابله با طلاق بررسی کنند اگرچه روشن است که…

نشست مقدماتی خود مراقبتی و تاب آوری با حضور دکتر محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری و الهام شوقی دکترای تخصصی شیمی تجزیه کارآفرین و مروج سبک زندگی سالم با حضور تعداد محدودی از آرایشگران و فعالان صنعت زیبایی استان البرز برگزار شد .

تاب آوری تحصیلی جایگرین عدالت آموزشی نیست تاب آوری تحصیلی به معنای دستیابی دانش آموزان به نتایج آموزشی خوب علیرغم ناملایمات است نتایج آموزشی خوب علیرغم ناملایمات در مسیر تحصیل را صرف نظر مقطع تحصیلی میتوان تاب آوری تحصیلی یا تاب آوری آموزشی…

کارگاه تاب آوری استرس در موسسه احیای ارزشها برای مادران حامی وسایر مخاطبین این سازمان مردم نهاد خیریه و با تسهیلگری عفت حیدری روانشناس اجتماعی مترجم و نویسنده خانه تاب آوری برگزارشد.

مدیر و موسس خانه تاب آوری : تاب آوری توانایی مهربانی است مهربانی مسری است مهربانی بر خوبی تمرکز میکند نقطه مقابل افکار و رفتار منفی مهربانی است نمی­توان روی کار خوبی متمرکز شد و در همان حال هم منفی­ گرا بود این دور از یک جنس نیستند .

خانه تاب آوری ایران دومین کنگره ملی مشاوره توانبخشی را همراهی میکند دومین کنگره ملی مشاوره توانبخشی ایران در آبان ماه 1402 با مشارکت سازمان ها، دانشگاه ها انجمن علمی، صنفی و کنشگران این عرصه در دانشگاه علامه توانبخشی و سلامت اجتماعی برگزار…

آموزش تاب آوری بر چهار حوزه شامل تاب آوری عاطفی، شناختی و ذهنی، جسمی و معنوی تمرکز دارد .کارگاه آموزش تاب آوری موضوع تاب آوری فیزیکی ( جسمانی) و یا تاب آوری اجتماعی را موضوع کار خود بداند.

اهمیت تاب آوری در آن است که ما را در مواجهه موفق با وقایع و رویدادهای که میتواندتوانایی و سلامت روانی ما را به چالش بکشد نمود پیدا میکند

افزایش حساسیت در ناحیه خاصی از مغز به ایجاد اضطراب و افسردگی در پاسخ به استرس دنیای واقعی کمک می‌کند. این مطالعات زمینه ای برای دستیابی به یک معیار نوروبیولوژیکی عینی جهت سنجش میزان تاب آوری در برابر استرس است.

تاب آوری فقط توانایی نجات یافتن از یک تجربه سخت نیست, بلکه می تواند به صورت قابلیت سازگاری و کنار آمدن با شرایط باشد گروههای سالمندی می توانند محیطی غنی سرشار از فرصت های خوب برای ایجاد دوستی های جدید, تمرین و تمرکز بر سلامتی عمومی را فراهم…