آموزش تاب آوری

زن موفق مهارت تاب آوری را در خود افزایش داده‌است زنان موفق می‌توانند در شرایط سخت، دوام بیاورند، مبارزه کنند و با شرایط جدید سازگار شوند زنان در محیط کار با چالش‌ها و مشکلات بیشتری نسبت به مردان روبرو هستند. ابعادی از این قابلیت را می‌توان…

افزایش تاب آوری نوجوانان کمک می‌کند آن‌ها برخورد منطقی‌تری با چالش‌ها داشته باشند، تغییرات درونی‌شان را راحت‌تر بپذیرند و بتوانند بر نیروهای تکانشی خود کنار بیایند دوستان نوجوان من، بیشتر مراقب خودتان باشید! شما ارزشمندترین دارایی خودتان…

تاب آوری به‌طور مستقیم با میزان موفقیت و پیشرفت افراد در ارتباط است و این مهارت را در کودکی می‌توان به‌خوبی ایجاد و تقویت نمود.تاب آوری برای کودکان به این معنا نیست که با هر شرایطی به‌سرعت سازگار شوند یا اجازه بدهند دیگران برای آن‌ها تصمیم…

افرادی که تاب‌آوری بالاتری را گزارش می‌کنند به مفهوم آماری تمایل دارند کیفیت خواب بهتری داشته باشند بر ما روشن است که خواب کافی برای تنظیم هیجانی، مدیریت موثر استرس و سرسختی روانشناختی بسیار مهم است.

نوروز جشن تاب آوری است در توصیف وتعریف تاب آوری ذکر این نکته ضروری است که یادآور شود برخلاف آنچه به خطا متداول گشته است تاب آوری برگشت پذیری نیست تاب آوری عبور موفقیت از ناملایمات است حفظ تعادل و پایداری و عبور موفقیت آمیز از آشفتگی ها را…

مشاور مدیر عامل بنیاد دانش و مدرس کوچینگ، در ابتدای این همایش مباحث توسعه توانمندی را آموزش دادند. در ادامه دکتر محمدرضا مقدسی، مدیر و موسس خانه تاب‌آوری ایران، در مورد کوچینگ و تاب آوری با بورسیه ها گفتگو کردند.

تاب آوری چیست، چرا اینقدر مهم است و چگونه می دانید که به اندازه کافی تاب آورهستید؟ تاب آوری به انعطاف پذیری ذهنی، عاطفی و رفتاری و توانایی سازگاری با خواسته های داخلی و خارجی است،

تاب آوری بر مدار اعتدال میتواند متضمن سعادت باشد اعتدال در کار ، اعتدال در روابط و اعتدال در سلامت میتواند سه گانه ای الهام بخش و موثر باشد

بازسازی شناختی یکی دیگر از راههای تمرین تاب آوری است .بازسازی شناختی یعنی ترمیم و اصلاح آنچه که در ذهن داریم.

تاب آوری زنان با تاکید بر کتاب تاب آوری زنان اثر دکتر پاتریشیا اوگورمن د رمحل تالار راز کلینیک روانشناسی نیک آرام برگزار میگردد.

چرا تاب‌آوری زنان دارای اهمیت است؟ زنان به‌دلیل قضاوت‌های خانواده و جامعه که از ابتدای تولد، رشد و تربیت‌شان را تحت‌ تأثیر قرار می‌دهند، به مراتب نسبت به مردان، آسیب‌پذیرترند.زنان به‌دلیل آن‌که در نقش‌های مراقبتی تعریف می‌شوند، دغدغه‌هایی…

مغز سالم یعنی تاب آوری بیشتر . پس مراقب مغز خود باشیم و از هر آنچه که کارکرد مغز را دچار اختلال میکند پرهیز کنیم

تاب‌آوری به معنی نبود آسیب نیست ،گاهی شرایط سخت و بسیار دردناک، استرس‌آور است تاب‌آوری، کارکرد افراد در بهترین سطح ممکن در هر موقعیت و شرایط خاص است.تاب آوری می تواند رشد کند و گسترش یابد و بدنبال آن شادی و خوش بینی و حس کنجکاوی افزایش می…

فقر دشمن تاب آوری است  فقر دشمن تاب آوری و توانایی انسان است ترک خانه و خانواده و راهی خیابان شدن کمترین پیامد فقر است فقر دشمن تاب آوری است  فقر دشمن تاب آوری و توانایی انسان است ترک خانه و خانواده و راهی خیابان شدن کمترین پیامد فقر است…

پرورش تاب‌آوری در نوجوانان موضوع اصلی کتاب مهارت‌های ACT برای تنظیم هیجان و پرورش تاب‌آوری نوجوانان اثرکلی ویلسون از برجسته‌ترین روانشناسان جهان است