کتابچه خود آموز تاب آوری

کتابچه خود آموز تاب آوری

کتابچه خود آموز تاب آوری به سفارش مرکز بهداشت روانی معاونت بهداشت و درمان بنیاد شهید و امور ایثارگران توسط پژوهشکده مهندسی و علوم پزشکی جانبازان نتشر و آمده توزیع در واحدی استانی بنیاد شهید و امور ایثارگران میباشد در این کتابچه سعی بر این بوده که به زبانی بسیار ساده و با استفاده از مثال های کاربردی مخاطبین را با خصوصیات افراد تاب‌آور آشنا نماید و به صورت خود آموز بتواند آموزش‌هایی را در اختیار ایشان قرار دهد. تاب‌آوری ،دعا و معنویت، مهارت خودکارآمدی، مهارت تفاهم (درک متقابل)، مهارت شوخی، مهارت حل مساله و مهارت تنظیم هیجانی موضوعاتی است که در این کتابچه به آنها پرداخته شده است.

زندگی سالم و سرشارآموختنی است و به دست آمدن نتیجه خوب در شرایط سخت هم مبتنی بر تجربیات و شواهد شدنی و ممکن است.
تاب آوری به این معنا اشاره میدهد که علی رغم شرایط نامطلوب برای کودکان و نوجوانان باز هم امکان رشد و بالندگی و برخورداری از یک زندگی مفید و مثبت ممکن است ودر این میان تاثیر حمایت های اجتماعی حتی میتواند بخش عمده ای از نارسایی های خانه و خانواده را جبران نماید هم از این جهت است که تاب آوری در سطوح مختلف فردی ، خانوادگی و اجتماعی مورد توجه قرار گرفته است. تجربیات مددکاران و مشاوران نشان میدهد که امکان ادامه تحصیل و برخورداری از این موهبت علاوه بر اینکه موجب ارتقائ سلامت اخلاقی و جسمانی کودکان میگردد بلکه سبب توانش و کفایت اجتماعی ایشان نیز هست و مجموع این دستآوردها زندگی سالم و سازنده ای را رقم خواهد زد.

در واقع هدف از آموزش تاب آوری میتواند ارایه دهنده چارچوبی باشد که در آن کودکان محروم ، نوجوانان و خانواده ی ایشان راههای غلبه بر ناملایمات و چالشها و فراز و نشیب های متعدد و متنوع را بیاموزند و راه رشد و سلامت را پیش گیرند چرا که تاب آوری آموختنی است.