رابطه بین سبک های مقابله ای با سرسختی روانشناختی

رابطه بین سبک های مقابله ای با سرسختی روانشناختی و تاب آوری در بیماران دیابتی

سرسختی روانشناختی و تاب آوری در بیماران دیابتی

در این پژوهش،رابطه ی بین سبک های مقابله ای با سرسختی روانشناختی و تاب آوری در بیماران دیابتی مراجعه کننده به مرکز تحقیقات دیابت یزد بررسی شد.

نمونه ی مورد بررسی ،شامل۳۱۰نفر(۱۶۰زن،۱۵۰ مرد)از بیماران دیابتی مراجعه کننده به مرکز دیابت تحقیقات یزد بود که از طریق روش نمونه گیری طبقه ای و با توجه به نسبت زنان و مردان در جامعه ی آماری انتخاب شدند و به پرسش نامه های سبک های مقابله ای لازاروس،سرسختی روانشناختی اهواز و تاب آوری کانر-دیویدسون پاسخ دادند.

در تجزیه و تحلیل داده ها از روش آماری همبستگی پیرسون، تحلیل واریانس یک راهه (Anova) و رگرسیون گام به گام استفاده شد.

نتایج نشان داد که بین تاب آوری و سرسختی روان شناختی رابطه ی معنی داری وجود دارد.

بین سبک مقابله ای مساله مدار با سرسختی و تاب آوری رابطه ی معنی داری وجود دارد همچنین نشان داد که بین سبک مقابله ای هیجان مدار با تاب آوری و سرسختی روانشناختی رابطه ی معنی داری وجود دارد. و مقابله ی هیجان مدار و مساله مدار بالاتر سرسختی و تاب آوری بیشتری را پیش بینی می کند.

 

تاب آوری و سرسختی با سبک های مقابله هیجان مدار ( دیابت یزد)

 

 

 

سخت رویی روانشناختی (Psychological Hardiness)

سخت رویی روانشناختی، که به انگلیسی “hardiness” نامیده می‌شود، به مجموعه‌ای از ویژگی‌ها و مهارت‌های فردی اشاره دارد که به افراد کمک می‌کند تا با چالش‌ها و فشارهای زندگی به‌خوبی کنار بیایند. این مفهوم شامل سه مولفه اصلی است: تعهد، کنترل و چالش.

۱. تعهد (Commitment)
افراد با سخت رویی بالا به کارها و اهداف خود متعهد هستند. این تعهد باعث می‌شود که آن‌ها در مواجهه با مشکلات، انگیزه و انرژی لازم برای ادامه مسیر را حفظ کنند.

۲. کنترل (Control)
این افراد احساس می‌کنند که بر زندگی خود تسلط دارند و می‌توانند بر وقایع تأثیر بگذارند. این حس کنترل به آن‌ها کمک می‌کند تا در شرایط دشوار، آرامش خود را حفظ کنند و تصمیمات مؤثری بگیرند.

۳. چالش (Challenge)
افراد سخت‌رو، تغییرات و چالش‌ها را فرصتی برای رشد و یادگیری می‌دانند. آن‌ها به جای ترس از مشکلات، به آن‌ها به عنوان بخشی از فرآیند زندگی نگاه می‌کنند.

 

سخت رویی روانشناختی به افراد کمک می‌کند تا در برابر استرس و فشارهای زندگی مقاوم‌تر باشند و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند.

افراد دارای سخت رویی، به طور فعال در برابر مشکلات می‌ایستند و به جای فرار از آن‌ها، به دنبال راه‌حل هستند.

آن‌ها احساس کنترل بر زندگی خود دارند و تغییرات را فرصتی برای رشد می‌دانند.

این ویژگی می‌تواند به بهبود سلامت روان، افزایش تاب‌آوری و موفقیت در زندگی کمک کند.

تقویت سخت رویی از طریق تمرینات ذهنی، خودآگاهی و ایجاد شبکه‌های حمایتی امکان‌پذیر است.