تاثیر خنده درمانی کاتاریا بر میزان خشم و تاب آوری کارکنان
تاثیر خنده درمانی کاتاریا بر میزان خشم و تاب آوری کارکنان
خشم و تاب آوری مولفه های روانشناختی هستند که در شرایط تنش زای محیط کاری مطرح می شوند.
خنده درمانی کارتاریا با تاثیرات جسمی و روانی، سبب تغییر در وضعیت روانی فرد شود.
در این مطالعه تاثیر خنده درمانی کاتاریا بر خشم و تاب آوری کارکنان پتروشیمی جم عسلویه در سال ۱۳۹۶ بررسی شد.
تاثیر خنده درمانی کاتاریا بر میزان خشم و تاب آوری
کارکنان مطالعه نیمه تجربی در یک مجتمع پتروشیمی
بنابر همین گزارش از خانه تاب آوری کاتاریا به یوگای خنده اشاره میکند، یوگای خنده به روایتی یک برنامه ورزشی است که توسط پزشک هندی دکتر مادان کاتاریا طراحی و بنیانگذاری شده است.
این روش خنده را با تکنیک‌های تنفسی یوگا ترکیب کرده است و به شرکت کنندگان اجازه می‌دهد بدون تکیه بر طنز، جوک یا کمدی بخندند.
یوگای خنده توسط دکتر مادان کاتاریا در سال 1995 معرفی شده است،با هدف ارتقای سلامت، شادی و صلح جهانی از طریق خنده انجام می شود رویکرد دکتر کاتاریا شامل خنده و شادی،تنفس به روش یوگا و مراقبه ذهن آگاهی است که فواید پرشماری مانند کاهش استرس، بهبود سیستم ایمنی و بهبود خلق و خو را ثابت کرده است .